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不少人通常将“肾虚”理解为性功能方面疾病的代名词。事实上，中医所谓的“肾虚”范围很宽泛，肾虚是指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。阳虚症状：腰膝酸痛，或腰背冷痛，畏寒肢冷，尤以下肢为甚；头目眩晕，精神萎靡，面色白或黧黑；舌...

2023-10-18

今天（10月10日）是世界精神卫生日。在这个特别的日子里，我们来说说抑郁症。

2023-10-10

便秘是老年人常见症状，约1/3的老年人会有便秘的困扰。长期便秘可引发直肠炎、肛裂、痔疮等并发症。当大便干结，排便困难时，需屏气使腹肌收缩，增加腹压，利于大便排出。若老年人排便时屏气太过用力可使心跳加快，血管收缩，血压升高，心脏收缩时的阻力增大，加重心肌缺血，导致冠状动脉发生痉挛，由此引发心...

2023-10-09

秋季养生，重在平衡阴阳。虽然天地的阴阳在秋分时节达到了平衡，但很多人身体内的阴阳还没有平衡。《黄帝内经》建议“秋三月，早卧早起，与鸡俱兴”。早起可顺应阳气舒长，早卧可顺应阴精收藏，身体协调统一。秋季养生，注意以下几点。

2023-10-03

