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宽街·明医说|想复刻“徐福烩饭”?营养科医生这份健康版攻略请收好
近日,电影《欢迎来龙餐馆》热映,片中主角徐福用米饭、蔬菜、碎肉,再加一块蜂巢蜜焖制而成的一锅“徐福烩饭”,不仅温暖了剧中人,也引得不少网友纷纷在家中“复刻”。首都医科大学附属北京中医医院临床营养科医生、注册营养师栗琼洋表示,“一锅出”的烩饭要想吃得健康,做法和搭配有讲究。
2026-08-27
宽街·明医说|一动就出汗、不动更没劲?长夏湿气困住脾胃,记住八个字祛湿气
国家中医药管理局发布会上,首都医科大学附属北京中医医院院长刘清泉专门聊了聊长夏怎么动、怎么养。他说,运动这事,在长夏有八个字的讲究:升阳保津,微汗即止。
2026-08-22
宽街·明医说|伤口总不愈合?疮疡外科专家:居家换药,守住四个“关键点”
慢性难愈性创面是指在各种内外因素作用下,创面不能通过正常的有序修复过程达到解剖和功能上的完整状态,通常表现为创面持续时间超过4周,或虽经规范治疗超过1个月仍无明显愈合倾向,且无愈合迹象者。此类创面往往反复发作,愈合困难,极易并发感染,严重者可导致脓毒症甚至截肢。
2026-08-17
宽街·明医说|末伏已至,仅剩10天!别再烙饼摊鸡蛋了,做到“四忌四宜”,平稳换季不生病
今日,末伏。 今年末伏为8月14日至23日,“加长版”三伏天正式进入尾声;末伏,是三伏天的收官阶段,也是立秋之后夏秋交替的关键分水岭。不同于盛夏纯粹的闷热,末伏气候十分特殊:白日“秋老虎”余热肆虐,闷热蒸腾;早晚凉意渐生,燥邪初起。
2026-08-14