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宽街·明医说 | 想要晚上睡得香，有几件小事真的可以多做

不良的生活、睡眠习惯以及不佳的睡眠环境往往是失眠发生与发展中的潜在危险因素。养成正确的睡眠卫生习惯是改善失眠症状的基础。

2024-12-11

宽街·明医说 | 冬令进补如何不上火？养生小技巧，再忙也要看看

大雪节气后北风卷地，木叶尽脱，水面凝冰，万物冬藏，天地间一片静谧悠然，仲冬时节就此拉开帷幕。

2024-12-11

宽街·明医说 | “小雪吃对路，一冬都舒服” 补肾藏精，顾护脾胃，推荐从这几点着手→

11月22日为小雪日。此时冬意渐浓，在北风的催促下，寒气翻山越岭而来，北方初雪或临，万物冬藏，大地一片静谧悠然，银装素裹的冬日画卷将徐徐展开。

2024-11-22

宽街·明医说 | 一到冬季“脱发”就加重，皮肤科专家教您5招

进入秋冬季后，很多人明显感到头发像落叶般脱落，这是什么原因？该如何应对？

2024-11-21



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