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宽街·明医说｜ “以油养肤”是邪修还是科学？北京中医医院皮肤科医生：别跟风，先看脸

北风一吹，暖气一开，皮肤干燥、紧绷、油腻、痤疮......各种问题不断，冬天该如何护肤，网上教程五花八门，尤其“以油养肤”的风刮得格外大，它究竟是呵护肌肤的“新智慧”，还是又一个需要警惕的“消费陷阱”？

2026-02-05

宽街·明医说｜突然变“小黄人”，是吃橘子上火还是大病信号？

当发现自己变成“小黄人”了，很多朋友担心自己是黄疸甚至严重肝病。其实，判断是否为“黄疸”，不能只是脸色，关键还要看“眼白“（巩膜）是否变黄。

2026-02-02

宽街·明医说｜失眠是硬抗还是吃药？这几种中医方法，帮您把觉“补”回来

世卫组织调查报告显示，全球约有27%的人有睡眠障碍。我国成人中失眠的发生率更是高达38.2%，超过3亿中国人有睡眠障碍，且这个数据仍在逐年攀升中。只要睡眠的时间、睡眠的质量和睡眠的行为出现异常都可以归类为睡眠障碍。

2026-01-27

宽街·明医说 | 明日腊八！四款经典养生粥，冬日专属滋养方案来啦

冬季是自然界万物闭藏的季节，人体阳气内敛，脾胃功能相对强健，正是“藏精”与“进补”的好时候。

2026-01-25



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