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宽街·明医说｜脱发救星来了！中医按“证”分型：肾虚、血热、湿盛……你的脱发属于哪一种？

雄激素性脱发、斑秃、产后脱发、更年期脱发……深受脱发困扰的人越来越多。中医认为，头发的健康状况与人体气血、脏腑功能相关，对于不同的辨证类型，各有防脱妙法。

2026-05-27

宽街·明医说｜全民营养周——家庭餐桌的“中医夏养”小妙招

2026年“全民营养周”的主题是营养餐桌，家庭健康。家庭不仅是情感的纽带，更是健康的基石。在家庭餐桌上实现“中医夏养”，核心在于“顺应天时、护好脾胃、精准清补”。

2026-05-22

宽街·明医说｜全民营养周——餐桌上的“降糖护心四宝”：这样吃，血糖稳、血管畅

你知道吗？很多慢性病其实是“吃出来的”，但反过来，会吃也能帮我们“吃回去”。今天推荐4类餐桌上常见的食物，不仅能辅助降血糖，还能保护心血管，尤其适合糖尿病及高风险人群。

2026-05-21

宽街·明医说｜全民营养周——为什么孩子营养够了还是没胃口？中医眼中的“脾虚”真相

不少家长都有过这样的困惑：明明按照营养标准搭配孩子的饭菜，可孩子就是没胃口，扒拉两口就放下筷子。营养配比再完美，孩子吃不进去、吸收不好，一切都等于零。那问题出在哪里呢？答案往往不在餐盘里，而在孩子的脾胃上。

2026-05-20



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