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宽街·明医说｜经常凌晨1-3点醒？是肝在“求救”！不花钱的安神法，今晚就试

肝病为何会与睡眠 “杠上”？有没有不喝药的助眠方法？接下来就从中西医角度，拆解肝病失眠根源、分享实用方法。

2026-05-11

宽街·明医说｜衰老分五层，你的脸垮在哪一层？中医面部提升针灸：从根源“松解粘连”，让脸紧回...

近日，有艺人在社交平台晒出面部提升针灸照片，坦言希望借此改善产后皮肤松弛。此前，多位知名人士也表示每周坚持面部针灸。一时间，这项中式抗衰疗法引发关注。

2026-05-07

宽街·明医说｜等等！开空调前先做五步，整个夏天不添堵

随着气温攀升，不少家庭和办公场所已开启空调降温。但很多人忽略了闲置两季后的空调清洁问题。提醒大家，冬春两季闲置后，空调内部会形成潮湿、密闭环境，成为有害物滋生的“温床”，直接开制冷可能暗藏健康隐患。

2026-05-07

宽街·明医说｜心烦、湿气重、睡不好？立夏喝对“第一汤”，浑身清爽人安康

每年公历5月5日至7日，夏季的第一个节气立夏正式启幕。一碗清鲜适口、应季而食的苋菜皮蛋豆腐汤，以最简单的家常食材，兼顾清热、祛湿、养心、健脾多重功效，成为立夏时节最贴合时令、最适合全家食用的养生佳肴。

2026-05-05



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