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“一场秋雨一场寒。”入秋后，气温渐降、空气渐燥，不少人会感到口干咽燥、皮肤紧绷、鼻腔干涩，甚至干咳少痰。中医认为“秋气通于肺”，燥邪易伤津液；按五行理论，肺属金、肾属水，“金生水”。因此，秋季食养宜从润肺生津、健脾益肾入手，使津液化生有源、输布有度，为身体顺应秋令、入冬护肾打好基础...

2026-09-30

很多朋友等到出现疲劳、怕冷、体重不明原因增加等典型甲减症状，才去检查甲功。但实际上，面部的变化常常比这些症状更早出现，甚至比常规化验单上的异常更早。首

2026-09-28

秋分节气刚过。作为二十四节气中的第十六个节气，秋分之后，暑退凉生，阴气渐盛，燥与寒交织，养生也进入“养收、润燥、补肺”的阶段。

2026-09-24

近日，不少网友在社交平台分享自己遭遇隐翅虫的经历，隐翅虫到底是什么？可能会对健康有哪些伤害？首都医科大学附属北京中医医院皮肤科主任医师陈维文，带来权威科普解答。

2026-09-18

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