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中医科普 | 透析患者过年安全指南
春节期间过度玩乐及饮食上的不注意反而会让您患上“节日病”,对于维持性血液透析患者来说,春节期间需要注意的事项更多一些,在这里温馨提示,合理安排作息时间,合理安排饮食,坚持规律透析,才能度过一个快乐祥和的春节。
2022-01-29
中医科普 | 冰雪运动中,护好您的膝和踝
随着北京冬奥会的临近,冰雪运动再次成为街头巷尾大家谈论的话题。现在正是北京的冬季,一大批冰雪运动爱好者正跃跃欲试、准备大显身手。骨科医生提醒您,冰雪运动需要速度与激情,更要做好防护。
2022-01-26
中医科普 | 大寒过后,养生着眼于“藏”
大寒,是二十四节气中的最后一个节气,是天气寒冷到极点的意思。民谚有云“大寒到顶点,日后天渐暖”。大寒正是一个由冬到春的过渡时期,大寒过后,又将迎来新一年的轮回,是进补养生好时节。
2022-01-25
中医科普 | 当运动遇上严寒,医生教您护关节
冬奥即将开幕,又到了冰雪运动的时节,热爱滑冰滑雪的小伙伴们又忙碌了起来。在很多冰雪运动中为了保持平衡,经常需要做屈膝的动作,维持半蹲的状态。当长时间半蹲遇上寒冷天气,就容易造成关节痛,在冰雪运动中非常容易出现这种下肢的关节痛,尤其是下肢的髋、膝、踝关节的疼痛。
2022-01-23
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