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宽街·明医说｜ “三九”穴位贴敷开始预约啦！固阳气，御寒冬，快抓住“驱寒黄金期”

北京中医医院多个科室开展“三九”期间穴位贴敷。

2025-12-21

宽街·明医说｜冬至“藏”得好，来年生病少，这样养，开春气色好、精神足

12月21日是冬至，“至”指极致，冬至这天北半球白昼最短、黑夜最长，意味着北半球正式进入一年中最寒冷的时期。在中医理论中，冬季主封藏，养生重在“藏阳养阴”。此时人体精气内敛，不易外泄，营养物质更易被吸收、利用与储存，因此正是适宜进补的时节。

2025-12-21

宽街·明医说｜感冒硬扛，小心拖成大病！这份“过冬防感冒清单”请收好

提前预防比“事后吃药”更重要。宽街专家的这份家庭版“冬季防感冒实用清单”，全家老少都适用。尤其建议慢性病患者朋友，收好这份攻略，安稳过冬。

2025-12-18

宽街·明医说｜天冷血糖不稳？吃对就是补！学会这么吃，稳糖又养生

冬季天气寒冷，万物闭藏，我们的身体也会发生一些相应的变化。对于糖尿病患者而言，冬季既是血糖容易波动的季节，也是养精蓄锐、为来年健康打好基础的关键时期。

2025-12-14



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