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宽街·明医说 | 拯救睡眠指南

首都医科大学附属北京中医医院心身医学科副主任医师杨婧做客中央广播电视总台老年之声，为您详解拯救睡眠指南。

2024-03-19

失眠怎么办？试试安眠穴吧！

睡不好、睡不着，可以选取穴位进行点按治疗，方法简单易行，在睡前点按安眠穴50次左右，可起到一定的助眠效果。北京中医医院心身医学科卢伟副主任医师手把手教您取穴，快来学学吧！

2024-01-11

宽街·科普 | 失眠怎么办？三招教您酣睡到天亮

人的一生中有三分之一的时间在睡眠中度过，睡眠好坏影响着我们的生活质量。现在随着人们生活节奏加快，竞争压力增大，因失眠到医院就诊的患者越来越多。

2024-01-11

宽街·科普 | 总是失眠？试试中医这几招

对于失眠的治疗，中医、西医各有所长。除了药物治疗以外，中医外治也能取得不错的效果。

2024-01-11

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