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春季该如何养肝？首都医科大学附属北京中医医院消化科副主任医师孟梦做客中央广播电视总台老年之声，为您详解春日养肝那些事儿。

2024-03-29

北京中医医院消化科主任医师赵鲁卿做客北京广播电视台城市广播《我爱问医生》，畅谈“传承与弘扬，中医人的文化自信”。

2024-03-15

秋季养生，重在平衡阴阳。虽然天地的阴阳在秋分时节达到了平衡，但很多人身体内的阴阳还没有平衡。《黄帝内经》建议“秋三月，早卧早起，与鸡俱兴”。早起可顺应阳气舒长，早卧可顺应阴精收藏，身体协调统一。秋季养生，注意以下几点。

2023-12-29

严冬时节，天寒地冻，正是脾胃容易失和的季节，气温低、风大，让脾胃虚寒的人痛苦不堪。而如何调理脾胃，讲究可是非常多的。注意保暖，起居规律。1.注意保暖：尤其是对肩颈部、脚部等容易受凉的部位要更加呵护。运动要适量，不宜大量运动出汗太多。2.起居规律：冬季起居要遵循早卧晚起的...

2023-11-23