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腰痛时选择热敷还是冷敷？

在处理剧烈疼痛腰扭伤时，最初应采取冷敷来缓解疼痛，待疼痛症状减轻之后再改为热敷，为最基本的处理方式。如果是腰肌劳损、退行性慢性腰痛，仅热敷就可以了。

2021-10-19

老年人如何防跌倒？

跌倒是造成老年人骨折卧床，进而引发死亡的重要因素。老年人因身体衰弱，骨质疏松，肌肉减少，关节肌肉疼痛，伴有多种慢性病等诸多危险因素进而造成步行受限、身体平衡能力变差引发跌倒。

2021-10-15

中医科普 | 中药肾损害，你了解多少？

中药肾损害是指中药成分通过不同途径进入体内，经生物转化以原型或其代谢产物从肾脏中排出过程中引起的肾脏损害。

2021-09-26

中医科普 | 秋分养生，做好四防

白露已过，晨有露珠，不知不觉，我们迎来了二十四节气中的第十六个节气——秋分。秋分养生，重在平衡阴阳。

2021-09-24





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