“大夫，最近早晚出门鼻子又开始痒了，打喷嚏比夏天还勤，晚上睡觉鼻子干得发疼，偶尔还带血丝……”
处暑前后，暑气渐收、秋燥初起，天地之气由“湿热蒸腾”转为“干燥收敛”。对过敏性鼻炎患者而言，秋季同样是鼻过敏的高发季节——处暑前后秋燥当令、风邪渐盛，鼻腔防御屏障正面临新一轮考验。
首都医科大学附属北京中医医院针灸科过敏性鼻炎专病门诊主任医师王鹏从三个关键词——“燥”“风”“温差”——带您重新认识秋季过敏性鼻炎。
处暑时节的“隐形推手”：燥邪+风邪+温差
很多过敏性鼻炎患者觉得，春天的花粉季才是“大敌”，夏末秋初应该松口气。但临床数据显示，处暑前后（8月下旬至9月上旬）恰恰是过敏性鼻炎的又一高发窗口。
1. 秋燥伤肺，鼻窍失润
中医认为，“肺开窍于鼻”，鼻为肺之外候。处暑之后，燥邪当令，最易伤肺。肺津不足，鼻窍失于濡润，就会出现鼻腔干燥、灼热感、少量血丝等症状。这类患者往往还伴有口干咽燥、皮肤干痒、干咳少痰——这是典型的“燥邪犯肺”信号。与芒种时节的“湿困鼻窍”不同，处暑的核心矛盾是“干”，治疗思路也必须从“祛湿”转向“润燥”。
2. 秋风起，风邪犯表
处暑后风力渐增，“风为百病之长”。中医讲“风邪上受，首先犯肺”，而鼻为肺之门户，风邪挟燥或挟寒侵袭鼻窍，导致鼻痒、喷嚏频作、清涕不止。很多患者反映“一出大门就开始打喷嚏”“骑电动车回家后鼻子就堵了”——这正是风邪乘虚而入的表现。
3. 昼夜温差拉大，“冷热切换”刺激鼻黏膜
处暑时节，白天仍有“秋老虎”余威，气温可达30℃以上，而入夜后气温骤降至20℃上下，昼夜温差可达10℃。这种“白天穿短袖、晚上盖薄被”的剧烈温差，对鼻炎患者的自主神经调节是极大的考验。鼻腔血管在冷热交替中反复收缩扩张，黏膜水肿加重，鼻塞症状因此加剧。
专病门诊核心对策：润燥为标，固肺治本
面对“燥+风+温差”的三重夹击，首都医科大学附属北京中医医院针灸科过敏性鼻炎专病门诊的治疗思路与时俱进——处暑时节的处方策略与夏季不同。夏季重在“祛湿通窍”，而处暑之后，核心转为“润燥固表、祛风和营”。
针灸通窍：因时选穴，秋重“润”法
临床常选迎香、印堂、上星通利鼻窍，直达病所；处暑时节特别加用太渊、尺泽——此为肺经原穴与合穴，能滋阴润肺、生津养鼻，是针对“秋燥伤肺”的要穴配伍。兼以风池祛风散邪、足三里扶助正气，全方“润而不腻、散而不伤”，帮助鼻腔在干燥季节恢复自有的湿润屏障。治疗过程轻柔舒适，留针时间短，多数患者当次即可感到鼻腔润泽、呼吸通畅。
“3分钟居家穴位操”，自己也能护鼻
推荐以下简易穴位按摩操，每日坚持，可辅助巩固疗效、预防发作：
第一节：搓鼻翼（30秒）
双手食指搓热，沿鼻翼两侧（迎香穴）上下搓揉30次，以局部微微发热为度。可疏通鼻窍气血、缓解鼻塞。
第二节：按印堂（30秒）
用拇指指腹轻按印堂穴（两眉之间），顺时针、逆时针各揉15次。可安神定志、通利鼻窍。
第三节：揉风池（30秒）
双手抱头，拇指按揉脑后风池穴（枕骨下方凹陷处），力度以酸胀为度。可祛风散邪、缓解鼻痒喷嚏。
第四节：擦肺俞（30秒）
请家人帮忙或自行反手，用手掌根擦背部肺俞穴区域（第三胸椎棘突下旁开1.5寸），以透热为佳。可振奋肺气、固表御邪。
提示：以上四节共约3分钟，早晚各做一次，坚持两周可感受到鼻腔舒适度提升。出门前加做一次，防护效果更佳。
中药熏洗+耳尖放血，眼鼻同调
处暑前后，不仅鼻子遭殃，眼睛也容易“闹情绪”——干涩、发痒、红血丝、异物感。这是因为秋燥不仅伤鼻，同样波及眼窍。门诊的中药外用熏洗疗法在此时尤为适用：处方以菊花、薄荷、桑叶等组成，煎成药液后先熏后洗，借药气疏通眼周经络，同时冲洗附着于结膜的致敏颗粒。对于过敏性结膜炎合并鼻炎的患者，可明显减轻眼痒、减少分泌物，视野恢复清亮。
此外，针对眼鼻红肿瘙痒剧烈的患者，耳尖放血也是一种备选疗法。中医认为风热、燥热蕴积上焦是眼痒鼻肿的重要诱因，耳尖位置经络丰富，少量点刺放血可快速祛风散热、凉血止痒，清解头面郁热，缩短过敏不适时长。操作快捷、创伤微小，医生会根据症状轻重按需选用。
养护鼻腔“处暑润鼻茶”
外治治标，内服固本。除门诊处方外，王鹏为处暑时节特别推荐一款简易润鼻茶饮方（此方为临床经验方）。全方以沙参、麦冬、百合养阴润肺、清肺生津，恢复鼻窍津液濡润；黄芪、防风益气固表，加固“抵御外邪的第一道屏障”；苍耳子、辛夷芳香通窍，缓解鼻塞、鼻干；炒白术、山药健脾益气，培土生金，使肺气得充。中医讲“肺为气之主，肾为气之根”，处暑时节的调理不仅要润肺，还要兼顾肾气收纳，为即将到来的冬季打好基底。
用法：沸水冲泡，代茶频饮，每日1剂。处暑至霜降期间连续饮用4～6周，可辅助缓解鼻腔干燥、咽干口燥等症状。
温馨提示：本茶饮为日常养护建议，不能替代门诊处方治疗。体质偏寒、腹泻者请酌减麦冬和金银花用量，或咨询门诊医生后调整。
需要强调的是：该处方严格辨证。处暑时节，有人偏燥盛，有人兼有暑湿未尽，有人气阴两虚，用方比例完全不同，切忌自行抓药。
处暑，是“暑气止、秋意起”的转折点。自然界的转换尚需时日，但您的鼻腔已经率先感受到了秋燥的“问候”。与其等到喷嚏连天、鼻塞难耐再被动应对，不如在处暑之初就主动出击。
北京中医医院针灸科过敏性鼻炎针灸治疗专病门诊，以“润燥固表、通窍祛风”为处暑核心策略，辅以穴位按摩居家自护、润鼻茶饮日常养护，实现“诊间治疗+居家自护+日常养护”三位一体的全程管理模式。助力鼻炎患者平稳换季，安然入秋。
让这个秋天，您的鼻子只感受桂香，不遭遇"干痒风暴"。
⚠️ 本文科普内容仅供参考，具体诊疗请至针灸科过敏性鼻炎针灸治疗专病门诊辨证施治。
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