防治心血管疾病，不能只盯着冬天。尽管冬季发病凶猛，但防治往往陷入被动，让人疲于“治已病”。盛夏阳气鼎盛、病情暂缓，正是主动“治未病”的黄金窗口。俗话说“补漏趁天晴”，趁着血脉相对通畅之际，让心脏积蓄起充足的能量，为身体储备一支“正气之师”。

借天时除病源

心血管疾病之所以可遵循“冬病夏治”，是因为夏季尤其是三伏天，阳气最盛，人体毛孔张开、气血畅通，如同冻硬的土地经过日晒后变得松软易耕，此时正是对付寒邪的“黄金窗口期”。

“冬病夏治”源于《黄帝内经》中“春夏养阳，秋冬养阴”的理念，本质是以热治寒，借力打力。一方面，夏季寒邪势弱，可使补阳、驱寒事半功倍；日照长方便人们户外活动，帮助调节血压、促进维生素D水平上升；此时的新鲜蔬果也很丰富，可为人体提供足量维生素。另一方面，通过贴敷、艾灸等方式，借助自然界的阳气，可把体内潜伏的寒、湿、痰、瘀等驱散。身体抵抗力强了，寒邪就难以作祟——这叫“正气存内，邪不可干”。

心血管病“冬病夏治”主要适合四类人：秋冬频繁胸闷、胸痛，或血压随降温升高者；阳虚体质，常年怕冷、手脚冰凉、大便稀溏；痰湿或血瘀体质，体型偏胖、舌苔厚腻、血脂高，或口唇紫暗、舌有瘀斑；心血管病高危人群及恢复期患者，如脑梗后遗症、有家族史合并三高者。

同时，有几类人建议禁止开展：急性心梗、不稳定心绞痛、急性心衰、严重心律失常、脑出血急性期等患者；发热感染期及阴虚火旺（手足心热、盗汗、口干、舌红少苔）者；贴敷部位皮肤破损感染者；孕妇。另外，严重肝肾功能不全、正在服用抗凝药等人群需经医生严格评估再进行。

用三招养血管

心血管病“夏治”可在规律应用西药的基础上，在医生诊疗及指导下进行自我调护，居家养护可分三个方面。