“正气存内，邪不可干”，八段锦是中国传统气功的内脏导引术，是一套完整的健身法，通过“调身、调息、调心”等手段，疏通人体经络，调节脏腑技能改善人们不良心理状态，春天练习可以生发阳气。

2020年2月，院工会向全体职工发出倡议，开展“提正气 强体魄 抗疫情”全员学打八段锦活动。号召全体职工通过八段锦视频教学，每天学习、练习八段锦，并带动各自的家人一起学会打好八段锦，强身健体、怡养心神、防病治病。

活动得到了全体职工的大力支持和积极响应。大家利用休息时间，因地制宜，在楼道、在走廊、在休息室，结伴练习，互相纠正动作，切磋心得，交流经验体会，并以科室或职工小家为单位，录视频、拍相片。下班回家，茶余饭后，带动家人一起练习。综合科医生刘玉超，在武术、气功方面颇有心得，动作规范到位，他专门录制了整套八段锦标准动作供大家学习参考。经过一个多月的练习，职工学打八段锦的热情高涨，动作规范流畅，养成了每天练习的好习惯。

活动的考核形式也与以往不同，采用了“线上考核”的方式，由职工向分会提交练习八段锦的视频资料，各分会对职工学打情况，如动作连贯性、规范性等进行评定，督促职工勤学勤练。截至3月底，共有1376名职工顺利通过了考核。

提正气、强体魄、抗疫情，让我们一起练起来！

供稿：工会

编辑：宣传中心