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跌倒是造成老年人骨折卧床，进而引发死亡的重要因素。老年人因身体衰弱，骨质疏松，肌肉减少，关节肌肉疼痛，伴有多种慢性病等诸多危险因素进而造成步行受限、身体平衡能力变差引发跌倒。

2024-01-11

优质的睡眠有利于更好恢复身体状态。有的人躺在床上翻来覆去睡不着，睡眠时长大打折扣，第二天起床脑袋昏昏沉沉的，记忆力变差，做事情都没有动力，易发脾气。在睡前不妨试试这几种方法，帮您更好入睡。

2024-01-11