近日，全国各地寒冷升级，中央气象台预计寒潮将影响我国局部地区降温幅度超10℃。据北京市气象局消息，1月7日06时，北京南郊观象台气温降至-19.5℃，迎来1966年以来最冷清晨。

因呼吸道感染来我院急诊科就诊的病人数剧增，我院急诊科姚卫海主任根据北京地区“速冻”天气的时令特点及致病邪气，配制出具有疏风解表、清热止咳作用的“散寒解热汤”，同时为方便患者用药，节省看病取药时间，特采用代煎汤剂，随开随取，为您急速“解冻”。

在“最冷冬天”，如何防治呼吸道感染？

预防小贴士

1、避风寒：注意保暖，根据气温的变化及时增减衣物，严寒天气尽量不长时间在户外劳作。

2、慎起居：要保证充足的睡眠，尽量避免熬夜。

3、合理膳食：多饮用温开水，多吃蔬菜水果，均衡搭配，保证热量、蛋白质、维生素、矿物质的合理摄入，尽量少吃辛辣、油炸食品。

4、适当锻炼：可选择自己喜爱的运动进行适度的锻炼，可增强体质，切记不可过于疲劳，如遇严寒天气尽量在室内活动。

5、做好防控措施：尽量避免聚集，外出时应正确佩戴口罩，及时更换。

6、做好手卫生：从公共场所返回后、咳嗽或打喷嚏后，要及时用洗手液或香皂在流动水下洗手，用干净毛巾或纸巾擦干，或使用含有酒精成分的免洗洗手液彻底清洁双手。

7、保持空气流通：室内每天应通风1-2次，每次约半小时，通风时要注意保暖，避免着凉。

8、接种疫苗：可根据个体情况，选择接种流感疫苗、肺炎疫苗等。

临床表现

1. 上呼吸道感染

常有以下症状：咽干咽痒、咽痛、打喷嚏、鼻塞流涕、发热畏寒、头痛、乏力、周身酸痛，流感或扁桃体炎患者甚至可出现高热。

2. 下呼吸道感染

常有以下症状：发热、咳嗽、咳痰、气促、也可伴有咳嗽时胸痛、发绀等症状，严重的患者甚至可出现感染性休克、多脏器功能衰竭等并发症。

如果您有以上呼吸道感染的相关症状，请及时到医院就诊，如果体温≥37.3℃，应先前往发热门诊就诊，医生会为您提供进一步的诊疗方案。

供稿：急诊科

编辑：宣传中心