10月29日是第21个世界卒中日。围绕“卒中防治·即刻行动”的中文宣传主题，首都医科大学附属北京中医医院针灸诊疗中心依托“针行四季——中医针灸科普日历专项行动”，采取“线下+线上”相结合的方式开展科普。在线下，医护人员走进病房与门诊，与患者面对面交流；在线上，通过医院科普直播间进行直播，讲解脑卒中早期信号与正确应对方法，助力实现脑卒中“即刻预防、即刻识别、即刻救治”。

走进病房：防治知识送到患者身边

在病区，医护人员面向住院患者及家属开展健康宣教。借助“卒中防治·即刻行动”主题展板，大家围绕卒中的预警信号、常见危险因素和日常管理等问题进行交流。血压、血糖、血脂需要长期关注，规范用药、定期复诊同样不能忽视。

对于有卒中病史的患者，急性期治疗之后仍有很长一段康复和预防复发的路要走。医护人员也提醒患者及家属，在专业指导下开展康复训练，把出院后的健康管理坚持下去。

来到门诊：教大家认清卒中预警信号

门诊大厅里，“卒中防治·即刻行动”的宣传展板格外醒目。医护人员在咨询台前为群众答疑解惑，结合”中风120”和“BE-FAST”识别方法，介绍哪些突然出现的症状需要警惕。

口角歪斜、一侧手臂无力、言语不清，是不少人熟悉的卒中信号,而突然走路不稳、视物异常，也可能与卒中有关。医护人员提醒，一旦怀疑发生卒中，应立即拨打120，不要等待观察，也不要自行服用阿司匹林。即使症状短时间内自行缓解，也不能因此放松警惕。

线上直播：回应公众关心的卒中问题

10月29日，针灸诊疗中心主任医师刘桂林、主治医师赵冰骢在直播间以问答形式讲解卒中防治知识。直播介绍了“中风120”和“BE-FAST”口诀，卒中防治做到“即刻预防、即刻识别、即刻救治”。

”即刻行动”的第一层，是把预防做在前面。高血压是卒中首要的可控危险因素，大多数患者血压应控制在130/80mmHg以下，合并糖尿病、肾病等高危情况者更应从严，已患卒中者低密度脂蛋白胆固醇，目标低于1.8mmol/L。此外，高血糖、吸烟、房颤、肥胖和缺乏运动，都需要在日常中被真正“管起来”。预防上的每一次即刻行动，都是在为大脑争取更长久的安稳。

“即刻行动”的第二层，是识别要快，用BE-FAST记住卒中的样子。BE-FAST是目前国际上推荐的卒中识别工具，B(Balance，平衡)——突然行走不稳、向一侧偏倒，或眩晕伴恶心；E(Eyes，眼睛)——突发视物模糊、单眼黑朦或视物重影；F(Face，面部)——微笑时嘴角歪斜、面部不对称；A(Arms，手臂)——平举双臂时一侧无力下垂；S(Speech，言语)——说话含糊、词不达意或听不懂别人的话；T(Time，时间)——立即拨打120，并记录症状出现的准确时间。哪怕症状轻微、自行缓解，也不能“再观察一下”，那可能是更大梗死的前兆。

“即刻行动”的第三层，是救治的“即刻”。对于未及时再通的缺血性卒中，每延误1分钟，约有190万个神经元死亡。静脉溶栓通常要求在发病4.5小时内启动；血管内取栓一般适用于6小时内，部分经严格影像评估的患者可延长至24小时，但核心原则始终是越早越好。怀疑卒中时，不要喂药喂水，不要自行驾车，让患者保持舒适体位，等待救护车送往具备卒中救治能力的医院。