立秋将至，夏秋交替之际气温起伏、花粉浓度升高，加之雷暴天气频发，过敏性支气管哮喘、过敏性咳嗽、过敏性鼻炎等呼吸道疾病进入全年高发时段。临床中常有患者误将过敏当感冒盲目用药，立秋盲目贴秋膘反而加重咳喘，甚至遭遇“雷暴哮喘”急性发作却缺乏防护意识。

为帮助市民科学防治秋季过敏性呼吸道疾病，首都医科大学附属北京中医医院呼吸科以“安然度秋，远离过敏”为主题，发起科普讲座，用专业与温暖为大家带来全维度防治干货，现场同步专家答疑。

本场讲座紧扣秋季呼吸过敏的高频痛点，覆盖中医养生、急症识别、疾病鉴别、过敏原认知、非药物康复五大维度：

副主任医师马家驹带来《立秋别盲目贴秋膘！顺时养肺才是秋冬少咳喘的关键》，结合中医顺时养生理论，拆解贴秋膘的常见误区，针对过敏、咳喘人群讲解辨证调补原则，传授饮食、起居层面的养肺方法，帮助大家从立秋开始筑牢呼吸道屏障，降低秋冬咳喘发作频率。

副主任医师李雪聚焦《雷雨天也能诱发哮喘？这种“雷暴哮喘”高发季要警惕》，揭秘夏秋季节雷暴天气诱发哮喘急性加重的核心机制，梳理发作前的预警信号，给出雷雨天居家防护、外出应急的完整方案，填补多数哮喘患者的认知盲区。

副主任医师李峻讲解《总把鼻炎当感冒？过敏性鼻炎的真相》，从症状特点、病程规律、伴随表现三个维度，教大家快速区分普通感冒与过敏性鼻炎，点明长期误治的潜在风险，同时分享中医特色外治与调护方法，助力摆脱反复鼻塞鼻痒的困扰。

主治医师王亚南带来《总过敏却找不到元凶？北京地区常见过敏花粉分类》，立足北京本地气候与植被特点，梳理秋季高发致敏花粉的种类、飘散规律与高峰时段，指导大家针对性做好日常防护，帮助过敏人群精准锁定致敏源头。

主管护师马文涛带来《不用多吃药，也能让呼吸更顺畅？肺康复到底是什么》，用通俗语言讲解肺康复的适用人群与核心作用，传授数个居家可操作的简易呼吸训练动作，为长期咳喘、肺功能下降的患者提供无需额外用药的改善路径。

本次科普活动免费，设置专属答疑时间，听众可就个人病情与医师面对面交流。8月7日立秋当天，邀您一同顺时养肺、科学抗敏，平稳度过秋季过敏高发季。

活动时间：8月7日（立秋）上午9:00

活动地点：北京中医医院门诊楼2层呼吸科大厅