为深入贯彻健康中国理念，切实守护全院职工身心健康，有效缓解医疗工作带来的长期高压，近日，首都医科大学附属北京中医医院工会创新采用“化整为零、分会主办”模式，组织12个分会结合各科室工作特性，开展了一场突出中医特色、覆盖范围极广的职工减压活动。全院近1700名职工积极参与，参与率高达90%，实现“全员参与、全员受益”。

本次减压活动紧扣“放松身心、舒缓情绪”为核心目标，12个分会立足临床、医技、行政等不同岗位职工的工作节奏与需求，打造“一分会一特色”的定制化体验，将中医文化与趣味活动深度融合。

医技、研究所分会结合分会人员特点，精选轻松诙谐的脱口秀演出，职工们在沉浸式观演中跟随演员的幽默表达释放压力，在工作中的疲惫在阵阵笑声与掌声中消散。

临二分会组织手工台灯制作活动，大家在裁剪、组装、布线的过程中专注投入，亲手打造专属桌面光源，在动手实践中转移工作焦虑，收获成就感。

机关分会、药学分会、门诊分会及皮瘤等分会，推出中医特色体验：香珠制作。将具有安神理气功效的天然药材，经过调配制成香珠，再穿成各种手串，让职工在鼻尖萦绕的药香与指尖的精细操作中，感受中医芳香疗法的舒缓力量。

财务分会组织职工品茗养生茶，玫瑰桑陈饮，职工们在慢品茶香的同时，聊天放松。

活动结束后，职工反馈热烈。医技的古颖老师表示：“能坐下来看一场脱口秀，笑完感觉浑身都轻松了，又能以更好的状态投入工作。”机关职工则分享：“自己做的香珠戴在手上，闻到药材的香味就很安心，特别实用。”

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未来，北京中医医院工会将持续以职工需求为导向，深化“分会联动+专业赋能”模式，将中医养生、心理疏导等元素更精准地融入减压活动，不断丰富活动形式与内容，切实为职工筑牢身心健康“防护网”，为推动医院高质量发展凝聚更强劲的团队力量。