11月7日是立冬节气，天气之间阳气由收变敛，万物进入休养、收藏状态，其气候也由少雨干燥向阴雨寒冻渐变。首都医科大学附属北京中医医院呼吸科副主任医师张宗学、药学部副主任药师刘洋、呼吸科护士长杨濡做客中央广播电视总台老年之声，为您详解立冬节气养护指南。