冬至，既是二十四节气中一个重要的节气，也是中国民间的传统祭祖节日。在古代民间有“冬至大如年”的讲法。在中国南方地区，有冬至祭祖、宴饮的习俗。在中国北方地区，每年冬至日有吃饺子的习俗。

冬至是进补的好时节，很多人会想到药膳或者是膏方，那您适合这种进补方式吗？

首都医科大学附属北京中医医院药学部主任药师陈占功作客中央广播电视总台中国乡村之声《健康到家》和您聊聊《冬至养生，药膳、膏方该怎么选？》