近日，我国多地经历暴雨，面临洪涝灾害的威胁。灾情牵动人心，当遇到洪涝等灾情时，掌握科学的应对方法至关重要，同时还应高度重视及预防因洪涝而导致的次生灾害。

中医药在对洪涝后可能发生的疾病的防治中积累了丰富的经验。在环境恶劣、物资紧张的灾区，中医药应对灾情所需物资较为简单，治疗方法简便易行，更利于在灾区推广。这些难能可贵的实践经验，可以为洪涝灾害后可能出现的疫情和群体疾病防控提供参考。

2021年，在河南省郑州、新乡等多地陆续出现特大暴雨、造成洪涝灾害后，中华中医药学会急诊危重症分会主任委员、北京中医医院院长刘清泉教授共同主编《洪涝灾害疾病中医药防治手册》一书，从洪涝灾害后中医急救与疾病预防、常见疾病等几个方面，系统介绍了洪涝灾害疾病的中医药防治方法，重点阐述了针灸治疗、运动疗法等中医非药物疗法。

合理饮食 预防胃肠疾病

洪涝灾害后容易出现胃肠疾病。罗振湘在《治痢南针》中提出:“痢疾者……其传染迅速者，尝至有一人患病，传染一家，一家患病，传染一乡一……传染迅速者，多由天时不正，并地下污秽气感于人身，郁结不解，变生此病。西医谓之细菌，国医谓之戾气，其实细菌之发生皆因于戾气。”可见，水患后由于卫生条件骤降，导致食水大量污梁，细菌等病原体大量滋生，从而导致一系列胃肠疾病。合理饮食，预防洪涝灾害后胃肠疾病，需要注意以下事项。

1.牢记“三不要”

①不要吃腐败变质食物。

暑季食物容易变质霉变，霉变常见感染禾谷镰刀菌。

②不要吃水淹死的家禽、家畜

对洪水淹没过的食品，如糕点、饮料、汽水、啤酒等、要严格按食品卫生要求处理，严防食物中毒和疾病流行。

③不要喝生水

如有条件，可进行饮用水的消毒，或钻打深水井。

2.听从“四建议”

①建议适当食用生蒜瓣，每日2～3次，每次1～3瓣，或将大蒜瓣放入菜食之中食用。

②建议适当食用花椒，每日2次，每次0.5g(约20粒)，可煮水或开水泡服，可预防传染病及肠道寄生虫。

③建议适当食用马齿苋、绿豆，可煎汤饮用，对防止感染有一定作用。

④建议痢疾患者适当禁食，待病情稳定后，予清淡饮食为宜，忌食油腻荤腥之品。

尽量保持干燥 防范皮肤病

皮肤是人体最大的器官，也是人体对抗洪水中病原微生物的第一道防线，

但是在抗灾过程中，常有皮肤外伤，破坏了“防线”的完整性，造成细菌、病毒乘虚而入，引起以局部红肿热痛为主要表现的丹毒、蜂窝织炎和以手、足、口部皮疹为主要表现的手足口病。洪灾过后，气温和湿度都较高，极易发生足癣、股癣等真菌性皮肤病，趾缝间、腹股沟等皮肤褶皱不易保持干燥的地方，会造成红斑、脱屑、瘙痒等症状，更有甚者，会在家庭成员内部传染。对于洪灾后常见的皮肤病，预防重于治疗。

洪涝灾害后皮肤病的预防，要注意以下几个方面:

1.经历过洪水浸泡后，应使用干净的水源清洗皮肤，并保持干燥。

2.已经出现的破溃伤口，应保持局部清洁，有条件的尽快开展覆盖可疑病原菌的抗感染治疗。

3.对于因过敏产生的皮肤病，应尽快脱离过敏原的直接接触，这是最佳选择。

4.若出现传染性的皮肤病（如脓疱疮筹)，应有意识隔离患病者与未病的家属，同时消毒相关衣物、床铺等。

5.及时驱蚊虫，防止蚊虫类叮咬引发的皮炎，可使用蚊帐、蚊香等防蚊虫的物资，喷洒灭虫剂杀灭室外蚊虫，室内灭蚊则应采用氯氰菊酯或溴氰菊酯等对人体影响较小的驱蚊剂,此外，清除居住点周边的积水，可遏制蚊虫幼虫的生长。

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