今天是春分节气，分是平分的意思，这天，昼夜长短平均。过了春分，北半球白昼的时长将超过黑夜，天气渐暖。北京中医医院心血管科主任医师褚福永提醒，春分节气宜晚睡早起、午间小憩，可适当按揉百会穴、足三里穴、涌泉穴，避免换装过薄，晨练过早。