秋分，是二十四节气之中第十六个节气，稻花香里说丰年，听取蛙声一片。秋分，是丰收的时刻，也愿您能收获健康，不负时光。

北京中医医院呼吸科马家驹副主任医师提醒，秋分时节宜早睡早起，添衣加被，滋阴润燥，可以搓热双手上下摩擦迎香穴。