白露，是二十四节气中第十五个节气，秋季第三个节气，于每年公历9月7日至9日交节。此时太阳到达黄经165°，《月令七十二候集解》云："水土湿气凝而为露，秋属金，金色白，白者露之色，而气始寒也。"白露标志着孟秋结束、仲秋开始，昼夜温差加大，清晨草木间凝结晶莹露珠，故名"白露"。暑热渐退、凉意初显，如医疗工作在季节转换中迎来新的节奏调整，越是环境变化，越需廉心如露、澄澈透明。作为健康管理部（治未病中心/体检中心）的医务人员，我们深知"上工治未病"的核心理念——在疾病尚未显现时及早干预，这与廉洁自律中"防微杜渐"的要求高度契合。白露时节，正是开展秋季健康筛查、调理体质的黄金期，更需在业务开展中守住清廉底线，以透明之心守护群众健康。
一、物候循理
古人将白露分为三候，揭示了秋气渐深时的自然规律，每一候都能对应医者修身与科室管理的准则：
一候鸿雁来（守信践诺，服务为民）：鸿雁自北向南迁徙，有序南飞，年年如期而至。寓意医者当如候鸟般信守承诺，对患者负责、对岗位忠诚。唐代名医孙思邈在《大医精诚》中强调"凡大医治病，必当安神定志，无欲无求，先发大慈恻隐之心"，无论患者贫富贵贱，皆一视同仁。治未病中心开展的健康管理门诊、体检中心的早筛服务，正是践行这一理念的载体——按时履约、精准解读报告、及时干预风险，不让任何一位群众的健康诉求落空。
二候玄鸟归（知止有度，廉洁自律）：燕子等夏候鸟感知凉意而南归，不恋繁华，懂得适时而退。正如医者在名利面前懂得取舍，不为外物所惑。北宋名臣范仲淹任地方官时，面对商人赠送的珍贵药材，坚辞不受，曰："吾职在惠民，非在敛财。"体检中心每日接触大量健康数据，更需如玄鸟般知止有度，严守数据保密红线，保持职业操守的纯粹性。
三候群鸟养羞（未雨绸缪，治未病先）：百鸟开始储藏食物以备越冬，万物未雨绸缪。这与"上工治未病"的理念高度契合——医者需在平时积累学识、锤炼技艺，方能在关键时刻从容应对；群众需在健康时注重调理，方能防病于未然。明代医家张景岳提出"与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先"，治未病中心开展的体质辨识、健康风险评估、个性化干预方案，正是帮助群众在疾病萌芽前采取行动，体现"群鸟养羞"的智慧。
二、方寸养生
《黄帝内经》云"秋冬养阴"，白露时节燥气渐盛、肺气易伤，养生重在"滋阴润燥、健脾益肺"。治未病中心强调"因人制宜"，建议结合体质辨识结果进行个性化调理：
百合银耳羹——润肺养颜（适合阴虚体质）：百合20g、银耳15g、枸杞10g、冰糖适量，慢火炖煮至胶质析出，早晚食用可滋阴润肺、安神助眠，适合秋日干燥引起的咽干咳嗽。体检中发现肺功能偏弱或呼吸道敏感者，可将此作为日常食疗方案。
山药小米粥——健脾养胃（适合气虚体质）：山药100g、小米50g、红枣5枚，熬粥食用。山药补脾益肺，小米和胃安中，二者合用可缓解秋乏、增强消化功能。健康管理门诊针对脾胃虚弱人群，常推荐此方配合穴位按摩综合干预。
按揉太渊穴——补肺益气：太渊穴位于腕横纹桡侧端、桡动脉搏动处。每日早晚各按揉3—5分钟，可补益肺气、调理血脉，预防秋季呼吸道疾病。治未病中心开展的中医适宜技术培训中，将此穴列为秋季保健必学穴位。
白露后早晚温差大，宜"春捂秋冻"但不过度，注意腹部保暖，多食梨、藕、芝麻、蜂蜜等润燥之物，少食辛辣燥热之品。体检中心在秋季健康筛查中，特别关注呼吸系统、消化系统疾病的早期信号，建议群众结合自身体质特点，制定个性化养生计划。
三、节气说廉
白露，是暑去凉来的转折点，也是对心性沉淀的考验期。作为健康管理部的医务人员，我们更需结合科室业务特点，在以下方面守住清廉底线：
（一）以政治纪律：防"立场摇摆"
白露时节气温起伏，人易受环境影响。在执行政策、落实任务时，要保持政治定力，不因外界干扰而动摇立场，不因形势变化而降低标准。要如鸿雁南飞，目标明确、方向坚定，在大是大非面前保持清醒。健康管理部的医务人员要始终站稳政治立场，确保学科建设方向不偏、服务宗旨不变。
（二）廉洁纪律：拒"隐形围猎"
白露之后，利益输送往往披着"节令礼品""人情往来"的外衣，在看似平常的交往中让人放松警惕。健康管理部的医务人员面对"时令特产"等的时候，要如晨露般晶莹剔透，时刻保持清爽的距离，做到"瓜田不纳履，李下不整冠"。
（三）群众纪律：送"温润关怀"
面对患者的焦虑与不适，不能像秋燥一样让人烦躁，而要如甘霖滋润，及时回应诉求，耐心解答疑问。特别是老年患者，更需细致入微的关怀，用专业知识和温暖服务驱散他们的不安。治未病中心开展的健康管理门诊，要求医务人员贯彻“以患者为中心”的服务理念，为每位群众提供个性化的健康指导，不因患者身份差异而区别对待。
白露凝珠，澄澈见底。愿我们在这一年中最为清爽的日子里，修得一颗透明心，守得住底线，耐得住寂寞，经得起考验，待到硕果累累时，收获满仓的清廉与安宁。作为健康管理部的医务人员，我们更应以"上工治未病"的智慧，在廉洁自律上做到"防患于未然"，为群众健康保驾护航。
作者简介：王一战，老年营养健康管理党支部纪检委员，健康管理部副主任，副主任医师。
