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“情绪调节三部曲”打动众人

发布时间:2017-12-04    作者:宣传中心    来源:宣传中心    

“情绪调节三部曲”打动众人

情绪让生活变得五彩斑斓,我们都喜欢接纳好的绪情,排斥坏情绪。当坏情绪缠上我们时,人会变得无奈、焦虑、失望、悲伤甚至绝望,有时出现失眠、疼痛、心慌等各种躯体症状,甚至影响日常生活和人际关系等。坏情绪缠身时,您知道如何调节吗?
      近日,我院心身医学科张捷主任面向广大患者及家属进行了题为“情绪调节三部曲”的讲座,吸引了听众200余人。张主任深入浅出地讲解了情绪的成因、负面情绪的危害之后,着重就如何觉察情绪、理解情绪、运用情绪和放下情绪展开讲述,引导患者做情绪的主人,其间穿插着引人深思的小故事和诊疗实例,调动起听者的兴趣和思考。全场氛围其乐融融,不像是一场讲座,更像是情感交流的派对。
我院心身医学科几乎每个月都会安排这样的讲座,欢迎您来倾听!具体讲座时间见科室通知。(心身医学科)